更强大，更易用
老虎机设计追求速度，单靠意志力很难停下。本文介绍自我排除、存款与时间限制、设备屏蔽等结构性工具，以及免费保密的求助渠道。
从已有的求助渠道、自我排除、屏蔽软件到资金与时间限制，逐一说明这些工具能做什么、不能做什么，以及今天就能采取的行动顺序。
从阻断工具、自我排除机制到最初几周的实际安排，拆解摆脱在线老虎机习惯的具体步骤，不靠意志力硬扛。
意志力耗尽之后，真正起作用的是环境与结构：自我排除、拦截工具、限额、冷却期与求助渠道如何配合使用。
从自设排除、冷却期、限额到拦截软件，逐项拆解各类工具的实际机制、谁能掌握钥匙、以及它们无法替你完成的事。
轮盘输掉一笔钱后，最危险的动作是立刻追回。本文拆解追损心理、可用工具与自我排除机制，并说明哪些因素能控制、哪些不能。
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收不到动态验证码时，2FA 重置通常不是改设置，而是账号找回流程。
