SpaceXSI Grok Bot 团队成员 Lauren Tan 公开了她创建和管理 Bot 团队的 6 点建议，加上 1 个额外做法。文章围绕官方文档逐项整理，涉及 dr eggbot、技能、连接器、Vault、专属邮箱和语音输入等设置位置，也带出官方给出的安全提醒。
Lauren Tan 在帖文中写道，这是一份关于她如何创建高质量 Bot、以及如何管理自己团队的简短指南，并建议用户让 @bot 读取这篇内容，协助改进自己的团队。文中提到，这份指南获得约 119 万浏览和 1.9 万收藏。
根据原文整理，这 7 招的核心思路是 Bot 数量不必多，重点在于少而精；重复执行的方法则可以保存成技能。官方还提醒，同一账号下的所有 Bot 共用 1 台云端电脑。
Lauren Tan 本人在 SpaceXSI 负责 Grok 的 @bot 产品，曾是 React Compiler 核心团队成员，也曾在 Cursor、Meta 和 Netflix 任职。
dr eggbot：先用 Bot 设计 Bot
Lauren Tan 的第一条建议，是把 dr eggbot 加入团队。她表示，这是她用来设计 Bot 的 Bot。打开她提供的分享页后，说明写明该 Bot 会先询问几个偏好问题，再通过 CreateAgent 工具创建新的 Bot。
她给出的设计原则很直接：每个 Bot 只做一件事，只使用一种语气，明确列出不做的事，同时移除用不到的工具。对于编程类 Bot，她还会套用以自己账号命名的「poteto-mode」标准，要求只做一件事、输出不灌水、完成后要验证。
- Step 1：打开 dr eggbot 分享页
- Step 2：点击「Add to Grok Bot」，电脑或手机需先安装 Grok Bot App
- Step 3：在 Bot 列表中找到 dr eggbot，回答偏好问题，让它创建新的 Bot
官方文档说明，加入他人分享的模板后，系统只会在用户自己的账号中创建一份副本，不会获得原作者的电脑、登录资料或对话记录。分享页也标示 dr eggbot 由第三方用户创建，并非 SpaceXSI 官方 Bot，点击加入即代表接受第三方 Bot 条款。
Lauren Tan 的第二条建议是，Bot 不需要太多。她表示，少数几个好用的 Bot，比一大批 Bot 更实用，也更容易管理。
把重复流程存成技能
Lauren Tan 建议，在交代任务的同时，让 Bot 把做法保存成 Skills，也就是技能。她表示，这样即使对话很长，Bot 的执行也会更一致。
官方文档给出的保存方式，是直接输入一句「Save the process we just used as a skill called…」。官方还建议，一个好的技能应当明确写出 6 项内容，包括何时使用、需要哪些权限、步骤顺序、如何验收、返回什么结果，以及哪些动作需要先经过用户批准。
私人技能库由同一账号下的所有 Bot 共用。Lauren Tan 还提到，可以让 Bot 另外创建一个私有 GitHub repo 来保存技能，这是她自己的做法，但官方文档没有说明这一点。
连接器、Vault 与专属邮箱怎么设置
Lauren Tan 的第四条建议，是接入 Connectors，并使用 Vault。连接器可以在侧边栏的「Connect apps」中添加，搜索 App 后加入，再到浏览器中完成授权。官方表示，App 的登录凭证保存在连接器后端，Bot 在调用工具时无法直接获取这些凭证。
Vault 的入口在「Settings → Vault」，可用于保存网站账号密码、信用卡和联系人资料，要求 Grok Bot 版本为 0.75.2 以上。官方说明，Bot 登录网站时会优先使用 Vault 中保存的账号密码，填写过程中 Bot 看不到具体内容。
Lauren Tan 还建议，让 Bot 自己申请邮箱，用这个邮箱注册账号，与用户本人的账号分开。官方做法是直接对 Bot 说「Get yourself an email address」。每个账号可申请 1 个 mail.grokbot.com 地址，只有在用户点击批准卡片后才会创建。之后，Bot 就可以在用户同意的前提下，用该邮箱注册服务并接收验证码。
不过，官方文档也特别提醒，同一账号下的所有 Bot 共用同一台云端电脑，浏览器登录状态、文件和命令行凭证都是互通的。官方建议，不希望其他 Bot 使用的凭证或文件，不要上传到这台环境中。Vault 也是整个账号共用，不能限制给某一个 Bot 单独使用。
像带实习生一样交代工作
Lauren Tan 的第五和第六条建议，是先找出哪些工作可以交给 Bot。她建议用户先想清楚，自己还有哪些事情在手动完成，或者流程中哪一步仍然需要把资料复制粘贴给 Bot，再直接询问 Bot 能否接手。
她的说法是，把 Bot 当成刚来的实习生。先介绍自己，再说明自己在做什么工作，然后问它可以帮忙自动化哪些部分。
Lauren Tan 还说，她最喜欢的一招是语音。她会开启语音模式或转录功能，一次把信息讲完，最后再让 Bot 「restate this in your own words」，确认它确实理解了内容。
官方文档列出两种语音使用方式。语音输入方面，桌面版可在对话框点击「Start voice input」或按 Cmd/Ctrl+D，语音会先转成文字，用户可以修改后再发送；手机版则使用「Start dictation」。语音通话方面，可点击对话框中的波形按钮「Start voice chat」，结束后还能查看完整逐字稿。
实测案例与订阅价格
梭哈.AI 将 Lauren Tan 的帖文交给自己的 Bot 测试一次。截图显示，该账号原本有 9 个 Bot。Bot 阅读后提出 5 点修改建议，包括合并重复的 Bot、为每个 Bot 设定清晰名称和职责、把重复流程保存成技能、补上 Gmail 等连接器，以及建议用户用语音介绍自己的工作。
Grok Bot 本身为付费服务，包含在 The X Subscription 的 Premium、Super、Ultra 方案中，月费分别为 30、100、200 美元。原文写明，以 11 月 2 日汇率计算，约合新台币 980、3,260、6,530 元。额度按周重置，并与 Cursor、Grok App 共用。
常见问题
加入 dr eggbot 会拿到 Lauren Tan 的资料吗？
不会。官方表示，加入模板只会在用户自己的账号中创建一份副本，原作者的电脑、登录资料和对话记录不会一并带入。
技能存在哪里？
同一账号下的 Bot 共用一个私人技能库，并可在侧边栏「Connect apps」中为单个 Bot 开启。至于把技能保存到 GitHub，则是 Lauren Tan 的个人做法，官方没有说明。
手机也能使用语音吗？
可以。手机版对话框提供「Start dictation」用于语音输入；当对话框为空时，也可以点击「Start voice chat」直接开始语音通话。
指南重点
Lauren Tan 这份 Grok Bot 指南列出 6 点建议加 1 个额外做法，重点包括加入 dr eggbot、减少 Bot 数量、把重复流程保存成技能，以及通过语音一次性交代工作。
至于是否需要付费，答案也是肯定的。Grok Bot 包含在 The X Subscription 的 Premium、Super、Ultra 方案中，月费区间为 30 美元到 200 美元，额度每周重置。
