以太坊联合创始人 Vitalik Buterin 在一篇最新文章中提出，相比 2000 年到 2010 年代流行的物质极简主义，当下更需要的是一场「数字极简主义」运动。按他的定义，数字极简主义的核心，不是拒绝数字技术，而是有意识地决定自己如何使用这些工具，避免在不知不觉中被算法牵引、被平台机制裹挟。
他在文中写道，自己长期奉行现实生活中的极简主义，四年前还曾写过一篇博客，介绍如何把旅行所需全部物品装进一个 40 升背包。不过在他看来，物质极简主义主要回应的是更早一轮技术周期中的问题，而在今天，社交媒体、持续联网和网页应用的结构性问题，已经让数字层面的极简主义变得更迫切。
减少对社交媒体推荐算法的暴露
Buterin 将社交媒体列为数字极简主义的第一项实践对象。他表示，X 长期充斥大量负面内容，而且近几年情况还在恶化。这个平台虽然极具吸引力，但许多内容并没有多少信息量，反而容易持续消耗情绪。
他提到，大约在 2024 年底到 2025 年初，这种感受对他来说达到顶点。那段时间，平台上突然出现大量吹捧希特勒的言论；与此同时，加密推特圈也陷入一种他称为「金融虚无主义」的氛围，即把区块链的最终归宿视为赌博，并把不认同这种看法、希望行业走向更好方向的人视为「自命清高的精英」。
Buterin 表示，自己一直与这两种思潮存在观念分歧，但更重要的是，他逐渐意识到，这类讨论虽然很容易让人不断看下去，却不会真正增加认知，只会让人情绪被消耗。今年大部分时间里，他做了一个实验：不注销 X 账号，也不彻底离开平台，但不再使用 X 官方客户端浏览和发帖，而是改用 Firefly.social。
按他的介绍，Firefly 是一个聚合客户端，可以同时接入 X、Bluesky，以及以太坊生态中的去中心化社交平台 Farcaster 和 Lens。用户可以在同一个界面查看这四个平台的内容，也可以把一条动态同步发布到全部平台。
他最初这样做，是为了支持去中心化社交，在继续留在 X 交流的同时，把网络效应分散出去，不让流量完全锁定在单一平台手中。但使用 Firefly 几个月后，他发现另一个更直接的效果：浏览体验明显更舒服。
在他看来，关键原因在于 Firefly 虽然支持看帖和发帖，却没有 X 最核心的推荐算法。他回顾自己此前使用 X 官方客户端时的典型路径：先刷到一条支持希特勒的推文，再点进去看引用和评论，算法便会据此判断用户对这类内容感兴趣，随后持续推送更多同类内容，形成不断强化的循环。
Buterin 也提到，之后一年半里，平台上吹捧希特勒的风潮已经大幅消退。一部分原因是，这类极端思潮在更多人意识到其既邪恶又愚蠢后，热度自然下降；另一部分原因，则是 X 的推荐算法本身做了优化。
即便如此，他表示自己偶尔切回 X，看一会儿后仍会退出，再回到 Firefly。他还提到，自己对平台上各类「意见大佬」日复一日卷入的争论已经失去兴趣。前阵子他重新登录时，看到当天的热点是围绕某个历史人物是否是恶人展开争吵，他的反应是笑了一下，然后立刻退出，继续过自己的一天。
基于这段经历，Buterin 给出的建议是，尽量缩减并限定自己刷社交媒体的时间和方式，可以使用 Firefly 这类聚合客户端，也可以给自己设定固定时间，例如只在周二刷 X。他认为，保留获取信息的渠道是必要的，但不应被漩涡式舆论持续牵引，因为算法会在潜意识层面不断施加影响，而用户很多时候并不会察觉。
100 天默认飞行模式实验
在第二项实践中，Buterin 做了一个持续 100 天的实验：手机默认全程开启飞行模式，可以连接 WiFi，但关闭蜂窝流量。
他表示，这个实验有两个目标。第一是保护隐私。按他的说法，只要手机连接蜂窝网络，它就会成为一个持续不断的定位追踪设备。运营商很难妥善保管位置数据，过去也曾被曝出售卖用户位置信息，因此个人行踪最终流入情报机构或广告公司的风险并不低。
他认为，仅使用匿名 SIM 卡并不足够，原因有两点：
- 手机 IMEI 序列号可以把设备的全部使用记录串联起来进行溯源；
- 个人移动轨迹和上网习惯会留下大量特征，在 AI 帮助下，很容易反推出具体身份。
因此，在位置隐私层面，他给出的最佳方案是干脆不使用蜂窝网络。他同时提到，自己也一直在使用 GrapheneOS，并且只给极少数 App 开放定位权限。
第二个目标是改善精神状态。他写道，出门在外长时间断网，有助于重新养成「不靠网络也能正常生活」的习惯，让内心更平静，也能腾出空间去思考更有价值、更正向的事情。
从结果看，他认为这项实验整体是成功的。在这 100 天里，他只破例开启过一次蜂窝流量，用来短暂接收一条验证码，以保住电话卡本身。另一次例外并非真正打开手机流量，而是一次去偏远且有一定危险的徒步路线时，同行朋友坚持让他携带他们准备的应急通讯设备，并要求每隔几小时报一次平安。
实验中遇到的最大麻烦发生在新加坡。由于收不到短信验证码，他无法登录当地网约车软件 Grab，结果导致吃饭选择变少，很多时候即便打车更方便，也只能改坐地铁。
100 天实验结束后，他表示自己偶尔会重新打开蜂窝流量，但整体上保留了这个习惯，也就是手机默认维持飞行模式。
离线地图、离线知识库与公共 WiFi 体验
在导航方面，Buterin 提到自己使用的是 Comaps.app。这是一款优先本地运行的地图软件，提前下载开源地图数据后，查路线和导航都可以离线完成。
按他的体验，Comaps 在查找餐厅、商铺和营业时间等城市生活信息时，不如谷歌地图好用；但在野外路线方面，它收录了许多谷歌地图没有的徒步小径。不过它也会出错，他曾按着软件标出的路线，在灌木丛中艰难走了几百米，最后才回到主路，因为那条步道实际上并不存在。
除了地图，他也开始关注本地离线知识库 App。他认为，从理论上看，一套足够实用的全球信息包，数据体量并没有大到不可接受。没有图片的英文维基百科压缩后体积不大；OpenStreetMap 的完整地图包为 2.2TB，但如果经过精简筛选，只保留用户真正需要的内容，体积可以压缩到原来的 1% 到 10%。
他还提到，本月有一个相关赏金活动，由 Statuette 发起，他本人也参与了捐赠，目标是开发手机本地 App，让用户在离线状态下也能便捷查询有用信息。文中列出的两个参赛项目是 FieldAtlas 和 Commonplace。
在他看来，这类软件正处在走向实用的临界点。很多参赛者的思路是让大模型完全在本地运行，但单次提问的思考时间过长，回答一个问题往往需要 1 到 22 分钟，速度太慢。相对更好的方案，是先通过语义检索从本地数据库中快速调出相关资料，再由一个小型大模型整理成通顺回答，这样在速度和效果之间更平衡。
不过他也承认，出门在外尤其是赶赴约会时，偶尔仍然需要随时联网，例如到达地点后联系对方确认位置，或在一场会面结束后核对下一场安排。关闭蜂窝流量后，只能依赖公共 WiFi，而且这个 WiFi 还不能要求短信验证码登录。
基于旅行中的观察，他对不同地区公共 WiFi 的友好程度做了简单分档：
- 中国台湾：台北公共热点很多，走在路上随手打开手机，大约有超过 25% 的概率能搜到可直接连接的 WiFi，多数由市政部门或连锁便利店提供。
- 乌克兰、美国、加拿大、新加坡：乌克兰最让他意外，不少城市有很多开放热点，有些点开即可连接，不需要任何确认。美国、加拿大和新加坡名义上的公共 WiFi 数量也很多，但相当一部分需要短信验证或账号登录，即便如此，仍能找到不少无门槛开放热点。
- 奥地利、匈牙利：这两个前奥匈帝国地区的情况相似，热点数量不少，但绝大多数公共 WiFi 都要求短信验证码登录。想找到无需验证的开放网络，往往需要在多个热点之间来回切换，甚至多走一段路。
- 瑞士：在他的排序中位列最后。市中心大多数公共 WiFi 都要求短信验证。他在市中心步行 1.5 公里，只找到两个例外，一家不知名鞋店和星巴克；其中星巴克可免费连接 10 分钟，之后若想继续使用，还需要邮箱验证码。
减少对网页应用的依赖
Buterin 在文章中还谈到，自己最近越来越多事情不再依赖网页端界面完成。他举例说，自己最近几次在 ENS 更新 IPFS 哈希时，使用的是 AI 帮忙写好的命令行工具；很多隐私协议转账，现在也通过 Kohaku-CLI 这个命令行工具完成。
他认为，网页和网页应用，尤其是加密相关网页应用，风险很高，原因主要有三点。
- 第一，每次打开网页应用，都需要从服务器重新下载整套程序。也就是说，每一次访问都要重新信任服务器；只要某一次访问时服务器遭到入侵，用户就可能遭受损失。相比之下，传统下载安装的软件只需要在下载那一刻确认服务器未被篡改、没有恶意代码。
- 第二，网页天然不利于隐私保护。网站可以获取浏览器版本、操作系统、屏幕尺寸等信息，用户在页面上的鼠标轨迹、点击习惯等特征也容易被用于身份识别。与此同时，网站还会默认把数据和元数据发送给 CDN、数据分析服务商等第三方。
- 第三，和社交媒体类似，商业公司开发网页应用时，出发点未必是为了用户利益。很多界面设计采用暗模式，目标是攫取用户注意力，而不是保护用户或帮助用户高效获取信息。
在替代方案上，Buterin 的思路是回到 Unix 哲学，并结合本地 AI 提升可用性。按他的描述，用户可以直接用自然语言告诉电脑自己想做什么，而不必手动输入复杂的 Shell 命令。
他将 Unix 哲学概括为：构建一个个小巧、模块化的工具，每个工具只做好一件事，并通过文本这种通用格式彼此传递信息，用户可以自由组合这些工具。与之相对，网页 UI 往往把大量功能打包进一个不透明的应用中，由单一团队开发；如果这种模式继续走向极致，就会形成超级 App，权力高度集中在开发者手中，内部逻辑复杂，安全风险也会被放大。
在他看来，大模型的出现让模块化路线重新具备现实可行性：选择权可以重新回到用户手中，同时又不要求所有人都成为程序员。
从物质极简主义走向数字极简主义
文章最后，Buterin 将数字极简主义放回更长的技术演进脉络中。他写道，2010 年代流行的物质极简主义，依托的是电脑和互联网带来的新技术浪潮。一台电脑可以替代大量实物，因此人们只需要一台笔记本、几套衣服以及充电和洗漱用品，就能维持一种简单而自由的生活方式。在互联网普及之前，物质极简主义并非做不到，但维持成本高得多；互联网普及后，门槛才明显下降。
而在他看来，过去十年软件能力和 AI 技术的进步，正在催生新一轮极简主义，也就是数字极简主义。按他的表述，这种变化体现在几个方面：
- 人们不再那么依赖社交媒体，因为可以借助 AI 获取信息，而人与人之间的联结也仍然可以通过线下见面和聊天来维持；
- 人们不再那么依赖持续联网，因为大量事情已经可以在本地离线完成；
- 人们也不再那么依赖网页应用，因为很多操作可以通过命令行工具和自定义界面完成，AI 还可以帮助用户搭建和使用这些工具。
Buterin 认为，恰恰是在这个节点上，社交媒体、传统网页模式的弊病，以及 AI 被错误使用时带来的问题，集中暴露出来，这也是数字极简主义变得越来越必要的原因。
他最后写道，每个人走向数字极简主义的方式都不会相同，因为需求各不相同。但他建议，至少可以先选一个方向，尝试减少自己的数字信息负担，如果体验不错，再继续推进。
