英超梦幻足球（FPL）按英超真实比赛表现计分：进球按位置得4到10分，助攻得3分，零封、扑救、奖励分和防守贡献分也能加分，黄牌、红牌、乌龙和罚失点球会扣分。
完整计分表
以下是2026/27赛季的完整计分项目。
| 动作 | 分数 |
|---|---|
| 出场不满60分钟 | 1 |
| 出场60分钟或以上（不含补时） | 2 |
| 门将进球 | 10 |
| 后卫进球 | 6 |
| 中场进球 | 5 |
| 前锋进球 | 4 |
| 助攻 | 3 |
| 门将或后卫零封 | 4 |
| 中场零封 | 1 |
| 门将每3次扑救 | 1 |
| 单场完成10次或以上解围、封堵射门、拦截和抢断（后卫） | 2 |
| 单场完成12次或以上解围、封堵射门、拦截、抢断和夺回球权（中场和前锋） | 2 |
| 扑出点球 | 5 |
| 罚失点球 | -2 |
| 奖励分（单场最佳球员） | 1至3 |
| 门将或后卫每丢2球 | -1 |
| 黄牌 | -1 |
| 红牌 | -3 |
| 乌龙球 | -2 |
出场时间、零封和助攻怎么算
FPL 的出场时间以官方比赛数据为准，而且不计算补时。第60分钟指的是59:00到59:59，所以球员如果在这一分钟被换下，FPL 里可能只记为59分钟。
零封要求球员在场时球队没有丢球，并且自己至少出场60分钟，同样不含补时。球员被换下后，球队随后丢球，不会影响他已经拿到的零封分。
助攻给到进球前最后一次直接触球的进攻球员，可以是传球、触球，也可以是射门，甚至包含无意触球。制造乌龙也可能得到助攻；制造并被直接罚进的点球或任意球也算助攻，但如果主罚者就是自己，就不再额外拿助攻。赢得角球或界外球不算助攻。助攻会由 Opta 复核，最终决定由 FPL 与 Opta 协商后作出。
哪些特殊规则最容易影响分数
防守贡献分是2025/26赛季加入的规则，2026/27继续保留。它只奖励外场球员，门将没有这项得分；后卫达到门槛得2分，中场和前锋达到各自门槛也得2分，超过门槛不会继续累加。
如果外场球员临时改打门将位置，他可以拿到扑救分，但零封仍按自己在 FPL 里的报名位置计算。比如一名中场去守门，零封也只拿中场的零封分。
被红牌罚下的球员，之后仍会继续承担本队丢球带来的相关扣分。红牌的扣分里已经包含黄牌带来的扣分，两者不会叠加。
每场比赛在奖励分系统（BPS）下排名前三的球员，可以分别拿到3分、2分和1分奖励分。
队长、替补、转会扣分和分数锁定
队长得分会翻倍。副队长只有在队长没有出场时，才会接替这个效果。
替补球员的分数，通常只有在首发里有未出场球员、并且替补通过自动替补入场时，才会计入该比赛周总分。使用板凳加分芯片时，替补分数也会全部计入。
在“Transfers”里，每一笔超过免费转会次数的转会都会产生4分扣分，这笔扣分在下一个比赛周开始时扣除。
比赛周分数在该比赛周最后一场比赛结束后的次日09:00英国时间前都可能变化。这个时间点之后，除特殊情况外不再调整。2026/27把锁定时间改得更晚，是为了让赛后 Opta 复核数据更充分进入奖励分系统和防守贡献分计算。
常见问题
FPL 里最基本的得分来源有哪些？
核心来源是出场、进球、助攻和零封。门将还可以靠扑救和扑点得分，所有位置都可能通过奖励分系统拿到额外加分。
替补席上的球员会自动算分吗？
不会直接全部计入。常规情况下，只有首发中有人没有出场，替补才会通过自动替补把分数带进来；使用板凳加分时则按替补实际得分计算。
FPL 的分数什么时候才算最终确定？
比赛周最后一场比赛结束后的次日09:00英国时间前，分数仍可能因赛后复核而调整。到了这个时间点后，除特殊情况外，分数就不会再改。
助攻是不是只算最后一脚传球？
范围比“最后一传”更宽。只要是进球前最后一次直接触球，就可能算助攻，包括无意触球和导致乌龙的处理；但制造角球或界外球不算。