阿劳霍谈抑郁期曾到临界点

租借自巴塞罗那的利物浦后卫罗纳德·阿劳霍谈到，自己在与抑郁抗争期间曾达到“临界点”，并表示自己需要“退后一步”。利物浦正准备在英超主场迎战布莱顿，巴塞罗那则将在周日晚对阵皇家马德里。

阿劳霍谈艰难时期

阿劳霍在接受《The Times》的保罗·乔伊斯采访时说：“那是一段非常艰难的时期。我觉得自己需要做的就是退后一步。很长一段时间里，我都感觉不对劲，也无法享受我最热爱的东西——足球。”

“临界点”与求助决定

阿劳霍说：“我是在斯坦福桥被罚下后做出这个决定的，因为那就是临界点。我真的再也撑不下去了，但这并不是某一个具体事件造成的。很多事情一直在累积，尤其是在我的个人生活中，而我不知道该如何应对。”

他还说：“我意识到自己必须举手示意、寻求帮助，不只是和最亲近的人交谈，也要和专业人士交流。有时候你会把事情憋在心里，试着做一个坚强的人，但在人生中，你必须谈论这些事情，必须敞开心扉说出自己正在经历什么。”

关于球员的处境

阿劳霍说：“有时候人们会一概而论，认为因为足球运动员赚很多钱，我们就不会受苦或挣扎。但我们经历的事情和其他任何人一样。生活里不只有足球。”

他还说：“有很多来自不同联赛的球员联系过我。我在和队友交谈时也能看到这一点，不仅是在利物浦，在国家队也是如此。有很多球员正在经历艰难时期，但他们害怕公开谈论这件事。敞开心扉很重要，因为那样你才会开始感觉好起来。”

重返赛场后的感受

阿劳霍说：“那次休息是我做过的最好的决定。今天，我感觉很好，我很开心，我又在享受足球了，这一点也体现在球场上。现在我又能展现自己真正的能力了。”