拉诺基亚谈运动员心理支持平台

前意大利后卫安德烈亚·拉诺基亚接受Flashscore独家专访，谈到足球中的心理支持，以及他创办的运动员支持平台Athletics Mind。该平台为运动员提供心理和营养支持。

创办Athletics Mind

拉诺基亚说：“Athletics Mind诞生于一个基于我亲身球场经历的想法。从我还是孩子到成为职业足球运动员，我经历了许多不同阶段。遗憾的是，我太晚才发现体育运动中的心理支持这个领域，大约在29到30岁。如果我更早意识到它的存在，我可能会以不同方式面对很多情况。”

平台提供的支持

拉诺基亚说：“我们在营养和心理两个领域都配备了专家。根据具体需求、所从事的运动以及年龄，会制定预设的营养计划。按照你的运动项目正确饮食至关重要，这必须与心理层面和场上训练齐头并进。”

在国米的经历

拉诺基亚说：“我真正的幸运发生在国米，当时俱乐部为我们配备了一位心理学家。我决定去尝试，并且立刻感觉非常自在。我一直给运动员的建议就是去尝试：最坏的情况是什么都不会发生，但最好的情况是它会极大帮助你，提升你的生活质量，并因此改善你的运动表现。”

对求助与退役的看法

拉诺基亚说：“幸运的是，近年来，许多顶级运动员开始敞开心扉并寻求帮助。与其只说心理健康，更重要的是要明白，就像你会依靠教练处理技术、战术和身体层面的事情一样，你也需要找一位心理学家来照顾心理层面。”

采访者在提问中提到，拉诺基亚此前曾把自己在英格兰赫尔城的经历定义为一段“排毒”时刻，并且他在相对年轻时决定退役，当时表示自己已经不再有动力。