穆里尼奥为皇马制定负荷管理方案

若泽·穆里尼奥已在皇家马德里着手落实球员负荷管理方案，计划通过更细致的出场时间、休息安排和身体负荷管理来处理球员的体能工作。

方案如何运作

穆里尼奥围绕密切监测出场分钟数、有组织的休息时间以及因人而异的负荷安排来构建方案。策略包括增加休息日，并采取个人化措施，帮助球员恢复身体和心理能量。

居勒和琼阿梅尼获得额外恢复时间

阿尔达·居莱尔和奥雷利安·楚阿梅尼是这项政策最近的例子。两人在高节奏、高强度的比赛中累积了大量出场时间后，技术团队为他们提供了额外恢复时间。

穆里尼奥与俱乐部各部门合作，追踪出场分钟数和疲劳程度，并根据个人及整体情况调整身体训练计划。

巴黎圣日耳曼的参考

路易斯·恩里克最近在法国联赛采用了管理核心球员出场时间的政策。该项国内赛事中，维蒂尼亚出场2,121分钟，克瓦拉茨赫利亚出场1,483分钟，阿什拉夫·哈基米出场1,374分钟，若昂·内维斯出场1,287分钟，法比安·鲁伊斯出场1,129分钟，奥斯曼·登贝莱出场1,062分钟。

维蒂尼亚参加了全部可能出场时间的69.3%，奥斯曼·登贝莱的比例为34.7%，法比安·鲁伊斯为36%。

在西甲分配出场时间

穆里尼奥希望打造自己的巴黎圣日耳曼模式，通过分别管理负荷、安排有策略的休息，并在西甲更均衡地分配出场时间。